難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di zucchero
- 250 g di ricotta
- 250 g di yogurt greco
- 200 g di biscotti di Novara
- 300 g di succo di frutta tropicale
- 1 papaya a tocchetti
- 1 mango a tocchetti
- 1 noce di cocco intera a tocchetti
- 2 frutti della passione, la polpa
- cocco grattugiato q.b.
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1673 kJ / 400 kcal
- 蛋白質
- 9.7 g
- 碳水化合物
- 53.9 g
- 脂肪
- 16.2 g
- 纖維
- 4.3 g
替代食譜
Mousse lime e menta
2小時 30 分
Dolce al semolino con albicocche e crema inglese
50 分
Crostata d'inverno alle castagne
1h 50min
Ayran alla menta
5 分
Torta alla crema e albicocche (senza glutine)
1小時 5 分
Succo detox antiossidante
10 分
Frozen mela kiwi
10 分
Torta raw di mele e frutti di bosco
1小時 40 分
Cioccolata calda al cardamomo
15 分
Sorso di cioccolato bianco e frutti di bosco
25min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 分
Frullato "Sogno d'estate"
15 分