難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de dátiles sin carozo
- 200 g de agua tibia
- 200 g de ciruelas descarozadas deshidratadas
- 25 g de coco rallado
- 50 g de almendras enteras
- 50 g de maní sin sal
- 160 g de chocolate negro con 70% de cacao cortado en trozos de 3 cm
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 144 kcal / 603 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 14 g
替代食譜
Crujiente de mantequilla de maní
55 分
Crumble de banana y frutilla
45 分
Pastafrola de membrillo con nueces
2小時 20 分
Torta rápida de nueces
1小時 15 分
Galletas húmedas de chocolate y nuez
30 分
Grisines con hierbas, sésamo y parmesano
1小時 40 分
Tarta de peras y almendras
1小時 25 分
Tortilla de coleslaw
25 分
Barritas de avena y chocolate
45 分
Crackers de semillas
50 分
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2小時 15 分
Muffins de frambuesa
30 分