難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 plátanos pelados y en 2 ó 3 trozos
- 40 g de zumo de limón
- 600 g de agua fría
- 150 g de cubitos de hielo
- 1 lata de leche condensada pequeña
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1181 kJ / 283 kcal
- 蛋白質
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 47.8 g
- 脂肪
- 7.3 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Batido de plátano
5min
Batido con proteínas
5min
Zumo de naranja, papaya y clavo
5min
Batido de mango, naranja y piña
5min
Batido de fresas
5min
Batido de fresas
5min
Batido valenciano
5min
Batido de cacao con plátano y cerezas
5min
Batido cappuccino de mango
10min
Batido isotónico
5min
Zumo de fresones y plátano
5min
Batido de banana split
25min