難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
50
g açúcar
或 30 g mel - 100 g framboesas
- 200 g manga cortada em pedaços
- 100 g morangos
- 500 g água
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 167 kJ / 40 kcal
- 蛋白質
- 0 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Limonada de morango
5min
Néctar de frutos tropicais
10 分
Sumo de ananás e hortelã (longa duração)
40 分
Sumo de ananás e hortelã (fresco)
5min
Sumo de melão e abacaxi
5min
Sumo de maçã, alperce e pêssego
10 分
Néctar de manga e laranja
5min
Sumo framboesa, morango e amoras
5min
Concentrado de pêssego e manga
50min
Sumo amarelo
10 分
Sumo de tomate, cenoura, morango e pêssego
5min
Smoothie de meloa e kiwi
10 分