Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą

Name: Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych; gorąca woda; 2 ząbki czosnku; 6 gałązek natki pietruszki, świeżej; 25 g oliwy z oliwek; 20 g masła; 25 g bułki tartej; ½ łyżeczki soli; ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

3.8 ( 9 評分 )

免費註冊

難易度中等

準備時間 30 分

總共時間 1小時 15 分

份量 4 porcje

食材

1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
或 1000 g omułków, mrożonych, oczyszczonych uprzednio rozmrożonych
gorąca woda ilość do namoczenia omułków
2 ząbki czosnku
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
25 g oliwy z oliwek
20 g masła
25 g bułki tartej
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 304.2 kcal / 1273.8 kJ
蛋白質: 30.5 g
脂肪: 16.1 g
碳水化合物: 15.2 g
纖維: 0.6 g