難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g nasion kolendry
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 100 g papryczek chili, świeżych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 5 g soli
- 80 g koncentratu pomidorowego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g cukru
- 5 g papryki słodkiej, mielonej
- 5 g papryki ostrej, mielonej
- 營養價值
- 每 1 słoik
- 卡路里
- 985.1 kJ / 235.4 kcal
- 蛋白質
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 50.2 g
- 脂肪
- 4.4 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 15.1 g
- 鈉
- 2115.2 mg
替代食譜
Smoothie z marchewki
5 分
Placuszki z salsefii
1小時
Granola z czarnym bzem
1小時 40 分
Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa
1小時 5 分
"Dżem" bekonowy
1小時 20 分
Pasta karczochowa
5 分
Anchoiada
10min
Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)
24h 15min
Arabska mieszanka przypraw
5 分
Ogórki po azjatycku (TM5)
1小時 30 分
Ciasto jubileuszowe
2小時 30 分
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13小時 40 分