Çiğ Köfte

Çiğ Köfte

4.5 243 評分
準備 20 分
總時間 1小時 45 分
6 porsiyon

食材

  • maydanoz kökü sapları ayıklanmış (bk. öneriler)
    ⅓ demet
  • dana bonfile sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)
    180 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    70 g
  • domates
    85 g
  • su
    55 g
  • diş sarımsak
    3
  • biber salçası
    125 g
  • domates salçası
    50 g
  • limon suyu
    10 g
  • isot
    20 g
  • tuz
    1 tk
  • toz karabiber
    ½ tk
  • sumak
    1 tk
  • toz kimyon
    1 tk
  • zeytinyağı
    25 g
  • ayçiçek yağı
    20 g
  • çiğ köftelik ince esmer bulgur
    200 g
  • marul servis etmek için
    15 - 20 yaprak
  • maydanoz servis etmek için
    ¼ demet
  • nane yaprağı servis etmek için
    ¼ demet
  • roka servis etmek için
    10 yaprak
  • nar ekşisi servis etmek için
  • limon dörde bölünmüş, servis etmek için
    2 - 3 adet

營養價值 每 6 porsiyon

3164.8 mg
蛋白質 71.9 g
卡路里 7630.9 kJ / 1823.8 kcal
脂肪 93.9 g
纖維 39.9 g
飽和脂肪 17.6 g
碳水化合物 197.5 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...