難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Couscous
- 100 g getrocknete Aprikosen, entsteint
- 280 g Couscous
- 20 g Butter
- 1 TL Salz
- 600 g Wasser, heiß
Minzjoghurt
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Minze, abgezupft
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 3 Prisen Pfeffer
Fleischbällchen
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Minze, abgezupft
- 500 g Rinderhackfleisch
- 1 Ei
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Zimt
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¼ TL Piment, gemahlen
- ½ TL Paprika rosenscharf
- Öl zum Anbraten
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3088 kJ / 737 kcal
- 蛋白質
- 39 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 脂肪
- 35 g
- 纖維
- 9 g
替代食譜
Chorizo Quesadillas mit Guacamole
25 分
Couscous-Hack-Topf
30min
Zitronen-Hähnchen mit Gemüsecouscous und Zaziki
40min
Meatball-Mafalde
45 分
Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree
45 分
Makkaroni mit Fleischbällchen und Tomaten-Oliven-Sauce
40min
Hähnchen mit Bulgursalat
1h 35min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h
Hähnchenbrust auf Salbeignocchi
1小時 30 分
Fatayer mit Rinderhack
2h
Orzo-Schinken-Pasta mit Rucolapesto
30min
Hähnchen mit Apfel-Kartoffel-Püree
1小時 30 分