難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de fruta de temporada, ej: mango, mamey
- 40 g de crema de coco
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1012 kJ / 241 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 10 g
替代食譜
Néctar de fruta
10min
Almíbar de chocolate
40min
Flan de amaranto
4小時 40 分
Buñuelos de manzana con salsa de caramelo
1h
Sfenj - donas Marroquís
2h 45 min
Horchata de pepita de melón
10min
Tamales de dulce de leche y cacahuate
2h
Agua de melón con clorofila
10min
Horchata de semillas de melón
5min
Rompope de nuez
20min
Agua de avena y manzana
5min
Atole de arroz sin lácteos
30min