難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masło czosnkowe
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
- ¼ - ½ łyżeczki soli
Proziaki
- 520 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
400
g kefiru
或 400 g zsiadłego mleka - 1 czubata łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka cukru
- 1 płaska łyżeczka soli
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 174 kcal / 728.5 kJ
- 蛋白質
- 4.3 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 碳水化合物
- 26.1 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Podpłomyki z masłem ziołowym
40 分
Grissini - paluchy chlebowe
3小時
Sos jajeczny do chlebków naan
25 分
Obwarzanki wałeckie
3小時
Włoskie paluszki pełnoziarniste
1小時 30 分
Podhalańskie moskole
1小時
Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)
1小時 40 分
Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym
2小時 30 分
Pita
2小時 30 分
Chaczapuri adżarskie
1小時 45 分
Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem
1小時 40 分
Langosze
1小時 30 分