難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Bund Petersilie, frisch, Stiele entfernt
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 800 g gehackte Tomaten, aus der Dose
- 290 g Kidney-Bohnen, aus der Dose, abgespült, abgetropft
- 300 g Parboiled Reis
- 1 EL Olivenöl
- 1 EL Tomatenpüree
- 2 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
- 350 g Wasser
- 1 Prise Salz, nach Belieben
- 1 Prise Pfeffer, nach Belieben
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1865 kJ / 440 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 76 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Kürbis-Reistopf
50min
Rigatoni mit Peperoni-Sauce
30min
Rizi Bizi
35min
Ditalini mit Erbsen
35min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Chili non Carne
1h
Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen
35min
Lauch-Penne-Pot
30min
Griechischer One-Pot
30min
Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo
45min
Vegetarische Carbonara
30min
Gnocchi-Gratin mit Lauch
50min