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Mandel-Granola

Mandel-Granola
4.6 107 評分
準備 15 分
總時間 50 分
1 Gesamtrezept
免費註冊

食材

  • Mandeln
    200 g
  • Haferflocken, kernig
    150 g
  • Dinkelflocken kernig
    150 g
  • Haferkleie
    100 g
  • Leinsamen
    50 g
  • Amaranth, gepufft
    15 g
  • Hirse
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    50 g
  • Agavendicksaft
    70 g
  • Kokosöl
    30 g
  • Vanillezucker, selbst gemacht
    1 TL

難易度

簡單

營養價值 每 1 Gesamtrezept

蛋白質 121 g
卡路里 16574 kJ / 3956 kcal
脂肪 209 g
纖維 92.4 g
碳水化合物 353 g

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