難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g Chiasamen
- 1150 g Wasser
- 400 g Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 100 g Roggenmehl
- 1 TL Trockenhefe
- 2 TL Salz (10 g)
- Öl zum Einfetten
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 2722 kJ / 651 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 127 g
- 脂肪
- 6 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 10.9 g
- 鈉
- 1571 mg
替代食譜
Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen
14h
Körnerbrot
1h 40min
Dinkel-Körner-Brötchen
2h
Dinkel-Sonnenblumen-Brot
1h 10min
Möhren-Nuss-Brot
2小時 10 分
Vollkorn-Brötchen
2h
Dinkel-Hafer-Brot
1h 10min
Weizen-Roggen-Brötchen
2h 15min
Nuss-Körner-Brötchen
4小時 40 分
Vollwertbrot
2小時 20 分
Haselnussbrötchen
13小時 30 分
Körnerbrötchen
2h 50min