難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 15 g Berberitzen, getrocknet
- 1 ½ TL Salz, unjodiert
- 1 Msp. Vanille, gemahlen
- 1 - 2 EL Orientexpress, Gewürzmischung "Feine Prise" (siehe Variation)
- 450 g Karotten, geschält, in Stücken (4 cm)
- 400 - 500 g Sonnenblumenöl
- 1000 g Wasser
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 4485 kJ / 1072 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 113 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1h 30min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1小時 20 分
Pilzragout mit Lauch und schwedischen Erdäpfeln (vegan)
55 分
Pilzragout mit Fisolen
1h
Menü: Tomatencremesuppe und Kohlrouladen mit Hirse und Champignonsauce
1小時 40 分
Pide (Langzeitgare)
23h 10min
Asiatischer Reisnudelsalat mit Huhn
1小時 20 分
Schwarzaugen-Bohnen-Ragout mit kleinen Tintenfischen
5h 15min
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40min
Bohnenknöderl mit Rote-Rüben-Gemüse
50min
Falafel mit R'gaif-Fladenbrot und Tahina
1h 25min
Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt
50min