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Granola

Granola
4.8 194 評分
準備 5 分
總金額 25 分
700 g
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食材

  • mistura de frutos secos (miolo de noz, amêndoa c/ pele, pistácios, avelãs)
    70 g
  • mistura de flocos de cereais (aveia, cevada, farelo, trigo)
    450 g
  • mistura de sementes (sésamo, linhaça, abóbora)
    70 g
  • mel
    50 g
  • azeite
    40 g
  • canela em pó
    1 c. sopa de

營養價值 每 40 g

卡路里 178 kcal / 745 kJ
蛋白質 5 g
脂肪 9 g
碳水化合物 19 g
纖維 48 g

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