難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Cheddar, in Stücken
- 60 g Quark
- 30 g körniger Frischkäse
- 2 Eier (Kl. M)
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 30 g Flohsamenschalen
- 15 g Chiasamen
- 10 g Goldleinsamen, geschrotet
- ¼ TL Salz
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 576 kJ / 137 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 9 g
替代食譜
Low Carb Kokos-Pralinen
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Low Carb Knäckebrot
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Mandelriegel
1h 30 min
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Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
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Möhren-Curry-Brot
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Low-Carb-Brötchen
1h