
裝置與配件
法式番茄冷汤
準備 30 分
總時間 2小時 50 分
4 人份
食材
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番茄 ,切块650 克
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青椒 ,切块80 克
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红甜椒 ,切块100 克
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盐5 克
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塔巴斯科辣椒酱(tabasco) ,约½茶匙2 - 3 克
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番茄汁200 克
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特级初榨橄榄油15 克
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法式长棍面包 ,切成约10片1 根
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油适量
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新鲜的虾 ,选择河虾。15 - 20 个
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青椒 ,切约0.25x0.25厘米丁20 克
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红甜椒 ,切约0.25x0.25厘米丁20 克
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黄甜椒 ,切约0.25x0.25厘米丁20 克
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黄瓜 ,切约0.25x0.25厘米丁40 克
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特级初榨橄榄油适量
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盐1 小撮
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柠檬皮屑½ 个
營養價值 每 1 人份
卡路里
297.3 kcal /
1244 kJ
蛋白質
17.3 g
脂肪
7 g
碳水化合物
40.7 g
纖維
2.7 g
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