難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
南瓜汤
- 3 个 南瓜 ，迷你南瓜
- 150 克 洋葱 ，切块
- 750 克 南瓜 ，切块
- 600 克 水
- ½ 个 橙皮 ，切末
- ½ 个 橘子 ，取汁
- 1 个 橙 ，取汁
- 80 克 稀奶油
- 5 克 盐 ，依据个人口味调整
- 35 克 黄油 ，切块
百里香泡沫
- 200 克 牛奶
- 5 根 新鲜百里香
- 20 克 黄油
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1883 kJ / 450 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 49.3 g
- 脂肪
- 23.6 g
- 纖維
- 4 g
