石蓮花蘆薈露

石蓮花蘆薈露

無評分

準備 20 分

總時間 35 分

1 完整食譜

食材

水
500 克
蘆薈葉去皮，取果肉、切小丁(1公分)
100 克
蜂蜜
5 - 10 克
冷開水
200 克
檸檬汁
10 克
石蓮花洗淨、瀝乾
100 克
冰塊
100 克

難易度

簡單

營養價值每 1 完整食譜

蛋白質 0.5 g

卡路里 187.2 kJ / 44.8 kcal

脂肪 0.6 g

纖維 2 g

碳水化合物 11 g

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