裝置與配件
Wiosenna surówka
準備 10 分
總時間 15 分
4 porcje
食材
-
10 g koperku, świeżego tylko liście
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
80 - 100 g rzodkiewki, czerwone przekrojonej na pół
-
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
5 - 6 liści sałaty masłowej pokrojonej na 2 cm kawałki
-
10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
180 - 200 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
2.9 g
卡路里
193.8 kJ /
46.3 kcal
脂肪
1.1 g
纖維
1.2 g
碳水化合物
7.5 g
更多相關食譜
SEZONOWE SAŁATKI
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Gotowanie dużej porcji ziemniaków (z osłoną noża miksującego)
40min
Śledzie w kożuchu
1 h
Zupa jarzynowa, roladki drobiowe i warzywa na parze
1 h 20min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min
Klops z papryką i jajkiem
1 h 40min
Pulpety z jajkami przepiórczymi w sosie pieczarkowym
1 h 20min
Rolady wołowe z boczkiem i ogórkami kiszonymi
2 h 10min
Ryba po kaszubsku
30min
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1 h 10min
Sos śmietanowo-porowy
30min
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1 h 45min
Mięsne medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym
1 h 50min