Wiosenna surówka

Wiosenna surówka

4.7 395 評分

準備 10 分

總時間 15 分

4 porcje

食材

10 g koperku, świeżego tylko liście
½ - 1 ząbek czosnku
80 - 100 g rzodkiewki, czerwone przekrojonej na pół
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
5 - 6 liści sałaty masłowej pokrojonej na 2 cm kawałki
10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
180 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cukru
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 2.9 g

卡路里 193.8 kJ / 46.3 kcal

脂肪 1.1 g

纖維 1.2 g

碳水化合物 7.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SEZONOWE SAŁATKI 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Surówka wielowarzywna

Surówka wielowarzywna

10 分

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 分

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 分

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 分

Surówka z kiszonych ogórków

Surówka z kiszonych ogórków

15 分

Surówka z pora

Surówka z pora

30 分

Surówka z kalarepy i marchewki

Surówka z kalarepy i marchewki

10 分

Surówka z surowego buraka

Surówka z surowego buraka

10 分

Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 分

Surówka z kapusty pekińskiej

Surówka z kapusty pekińskiej

5 分

Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

15 分