
裝置與配件
Asiatisk ris med æg og grøntsager
準備 20 分
總金額 35 分
6 portioner
食材
-
sesamolie20 g
-
løg i halve100 g
-
gulerødder i store stykker (4 cm)150 g
-
bacon i tern150 g
-
sojasauce30 g
-
sukker2 tsk
-
fond (非必選) hjemmelavet1 tsk med top
-
ris, kortkornede hvide, (kogetid 18-20 min)350 g
-
vand1200 g
-
blandede grøntsager (fx broccoli i små buketter, frostne ærter, blomkål i små buketter, grønne bønner skåret i mindre stykker, courgetter skåret i mindre stykker)400 g
-
æg4
營養價值 每 1 portion
卡路里
418 kcal /
1748 kJ
蛋白質
16 g
脂肪
15 g
碳水化合物
54 g
纖維
4.4 g