裝置與配件
Curry rouge au paneer et aux petits pois
準備 25 分
總時間 5小時
6 portions
食材
-
200 g d'oignons coupés en quatre
-
3 gousses d'ail
-
10 g de gingembre frais en fines tranches
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1 c. à café de graines de cumin
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1 c. à café de graines de fenouil, séchées
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4 clous de girofle
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30 g d'huile
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250 g de tomates sans graines, en cubes (2 x 2 cm)
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5 g feuille de coriandre fraîche finement hachés, + un peu plus pour la garniture
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
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1 c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées) (voir conseil)
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1 c. à café de sel
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200 g de lait de coco
-
400 g de petits pois surgelés décongelés
-
300 g de paneer (fromage indien)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
11.1 g
卡路里
1018.6 kJ /
243.5 kcal
脂肪
12.4 g
碳水化合物
19.7 g
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