難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g soğan, ikiye bölünmüş
- 2 diş sarımsak
- 20 g zeytinyağı
- 300 g olgun domates, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 100 g kırmızı biber, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 1 yk karışık kurutulmuş ot (ör. kekik, biberiye, mercanköşk, fesleğen, maydanoz)
- 1 tk tuz
- 2 tutam taze toz karabiber
- 300 g patlıcan, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 200 g kabak, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 422 kJ / 101 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Zeytinyağlı Pırasa
30min
Salçalı Bulgur Pilavı
40min
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40min
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25min
Kırmızı Biber Soslu Tavuk Sarma ( vakumda pişirme)
2小時 10 分
Çağla Ezmesi
10 分
Taneli Sebze Çorbası
50min
Buharda Minik Ekmekler
2小時 10 分
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1h
Patlıcanlı Bulgur Pilavı
40min
Sotelenmiş Mantar
20min
Domatesli Focaccia
3h