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難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g soğan ikiye bölünmüş
- 2 diş sarımsak
- 20 g zeytinyağı
- 300 g olgun domates küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 100 g kırmızı biber küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 1 yk karışık kurutulmuş ot (ör. kekik, biberiye, mercanköşk, fesleğen, maydanoz)
- 1 tk tuz
- 2 tutam taze toz karabiber
- 300 g patlıcan küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 200 g kabak küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 101 kcal / 422 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri
10 分
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30 分
Karpuzlu Limonata
15 分
Biberiyeli Soğanlı Marinasyon
10 分
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40 分
Etli Taze Fasulye
1小時 10 分
Taneli Sebze Çorbası
50 分
Erişteli Yeşil Mercimek
55 分
Kıymalı Kabak Graten
50 分
Zeytinyağlı Pırasa
30 分
Ispanak Başı
40 分
Salçalı Bulgur Pilavı
40 分