Havuçlu Brokolili Salata

4.9 53 評分

準備 5 分

總時間 5 分

6 porsiyon

食材

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
200 g
kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)
200 g
brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
200 g
elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş
150 g
ay çekirdeği içi
30 g
zeytinyağı
25 g
limon suyu
20 g
tuz
1 tk
Dijon hardalı
1 ½ tk
1 ½ tk hardal
bal
1 tk
karabiber
¼ tk

營養價值每 1 porsiyon

卡路里 119.7 kcal / 501 kJ

蛋白質 2.8 g

脂肪 7.1 g

碳水化合物 13.2 g

纖維 3.6 g

飽和脂肪 0.8 g

鈉 363.6 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Kolay Fikirler 200 食譜
土耳其

Pratik soslar ve salatalar 20 食譜
土耳其

您可能還喜歡...

Pancarlı Smoothie

Pancarlı Smoothie

5 分

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

10 分

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

40 分

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55 分

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 分

Kereviz Saplı Shot

Kereviz Saplı Shot

5 分

Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı

Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı

20 分

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30 分

Detoks Salatası

Detoks Salatası

10 分

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10 分

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10 分

Peynirli Omlet

Peynirli Omlet

15 分