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Havuçlu Brokolili Salata
4.8 150 評分
準備 5 分
總時間 5 分
6 porsiyon
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食材

  • havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
    200 g
  • kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)
    200 g
  • brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
    200 g
  • elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş
    150 g
  • ay çekirdeği içi
    30 g
  • zeytinyağı
    25 g
  • limon suyu
    20 g
  • tuz
    1 tk
  • Dijon hardalı
    1 ½ tk
    1 ½ tk hardal
  • bal
    1 tk
  • karabiber
    ¼ tk

難易度

簡單

營養價值 每 1 porsiyon

鈉 363.6 mg
蛋白質 2.8 g
卡路里 501 kJ / 119.7 kcal
脂肪 7.1 g
纖維 3.6 g
飽和脂肪 0.8 g
碳水化合物 13.2 g

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