Havuçlu Brokolili Salata

4.8 80 評分

準備 5 分

總時間 5 分

6 porsiyon

食材

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
200 g
kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)
200 g
brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
200 g
elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş
150 g
ay çekirdeği içi
30 g
zeytinyağı
25 g
limon suyu
20 g
tuz
1 tk
Dijon hardalı
1 ½ tk
1 ½ tk hardal
bal
1 tk
karabiber
¼ tk

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

鈉 363.6 mg

蛋白質 2.8 g

卡路里 501 kJ / 119.7 kcal

脂肪 7.1 g

纖維 3.6 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 13.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Kolay Fikirler 200 食譜
土耳其

Pratik soslar ve salatalar 20 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30 分

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

20 分

Karnabahar Pilavı

Karnabahar Pilavı

10 分

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10 分

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

1小時 10 分

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35 分

Çikolata ve Portakallı Kek

Çikolata ve Portakallı Kek

1小時 20 分

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10 分

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

10 分

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15 分

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10 分

Portakallı Pancarlı Smoothie

Portakallı Pancarlı Smoothie

15 分