裝置與配件
Pechuga de pollo en adobo y salsa de cebolla
準備 15 分
總時間 40 分
4 raciones
食材
-
500 g de filete de pechuga de pollo sin piel (en trozos de 3x3 cm)
Adobo
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
½ cucharadita de orégano seco
-
1 diente de ajo
-
1 ramillete perejil fresco (sólo las hojas)
-
50 g de vino blanco
-
25 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta blanca molida
-
50 g de agua
Salsa
-
100 g de cebolla
-
100 g de puerro
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de salsa de tomate
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
28.1 g
卡路里
1411 kJ /
337 kcal
脂肪
23.1 g
纖維
1.5 g
碳水化合物
2.8 g
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