![Pechuga de pollo en adobo y salsa de cebolla Pechuga de pollo en adobo y salsa de cebolla](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DCC0691C-BBD6-4123-B24E-57C12E82B803/Derivates/23B6DB78-6D2F-4B47-9476-2F3E4DE9CB93.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de pechuga de pollo sin piel (en trozos de 3x3 cm)
Adobo
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- ½ cucharadita de orégano seco
- 1 diente de ajo
- 1 ramillete de perejil fresco (sólo las hojas)
- 50 g de vino blanco
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta blanca molida
- 50 g de agua
Salsa
- 100 g de cebolla
- 100 g de puerro
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de salsa de tomate
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1411 kJ / 337 kcal
- 蛋白質
- 28.1 g
- 碳水化合物
- 2.8 g
- 脂肪
- 23.1 g
- 纖維
- 1.5 g
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