難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 ½ oz pecans
-
5 ½
oz almonds
或 5 ½ oz hazelnuts - 2 oz raw cacao butter
- 6 ½ oz raw cacao powder, divided
- 3 oz raw honey, divided
- 5 ½ oz pitted Medjool dates
- 5 ½ oz dried figs
- 1 ½ tsp vanilla extract
- 7 oz coconut oil
- 3 oz dark agave syrup
-
fennel pollen, to garnish
或 chopped pecans, to garnish
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2892.4 kJ / 691.3 kcal
- 蛋白質
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 52.5 g
- 脂肪
- 57.4 g
- 飽和脂肪
- 24.5 g
- 纖維
- 14 g
- 鈉
- 5.7 mg
替代食譜
Green Smoothie
10min
Salted Chocolate Cashew Butter
10min
Paleo Baking Powder
5min
Almond Milk
1小時 20 分
Cashew-Vanilla Yogurt
16h
Raw apple pie
3h 25min
Coconut Milk Yogurt
20h
Gluten Free Dark Chocolate & Chestnut Cream
50 分
Nut Milk
10min
Paleo Breakfast Cereal
40 分
Raw chocolate beetroot cake
2h 15min
Vampire Juice
20 分