裝置與配件
Penne au thon
準備 5 分
總時間 35 分
6 portions
食材
-
1500 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel fin
-
30 g d'huile d'olive
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450 g de pâtes sèches, type Penne ou d'autres pâtes sèches
-
250 g d'oignons en quartiers
-
15 g de coriandre fraîche, (env. 40 brins)15 g de persil frais (env. 20 brins)
-
340 - 390 g de thon à l'huile en conserve
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
19 g
卡路里
1648 kJ /
394 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
48 g
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