Angolan chicken peanut stew with maize meal porridge (Muamba de ginguba com galinha e funge)

Angolan chicken peanut stew with maize meal porridge (Muamba de ginguba com galinha e funge)

2.3 3 評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

6 portions

食材

Chicken peanut stew

roasted peanuts, unsalted without skin
500 g
fresh green okra
300 g
lemons juice only
2
tomatoes cut in pieces
100 g
onions cut in pieces
100 g
garlic cloves
3
olive oil
30 g
water
500 g
chicken meat, skinless and boneless cut in pieces (2-3 cm)
1200 g
salt
2 tsp
piri piri chilli (gindungo chilli)
2 tsp

Maize meal porridge

maize meal, any size
260 g
water
700 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 30 g

卡路里 3004.2 kJ / 718 kcal

脂肪 46 g

碳水化合物 44 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Taste of Africa 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 分

Chocolate Ice Cream Bon bon

無評分

Fruit Jelly Domes

1小時 30 分

Steamed Pork Patty

無評分

Spicy Prawn Salad with Spiralized Carrots and Cucumbers

無評分

Halloween Dipped Apples

1小時

Keto Blackberry Detox Water

15 分

Mango Sorbet

5 分

Popcorn Verrines

1小時 30 分

Chickpea soup (Revithia)

無評分

Penne with Mussels

2小時 5 分

Poached Eggs

15 分