難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g Käse, mittel-hart (z. B. Cheddar, Gruyère etc.), in Stücken (1,5 cm)
- 100 g Karotten in Stücken (2,5 cm)
- 70 g Haselnüsse
- 100 g Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 180 g Milch
- 2 Eier
- 250 g Weissmehl
- 2 TL Backpulver
- 1 ½ TL feinkörniges Salz
- ½ TL Cayennepfeffer, gemahlen (非必選)
- 250 g grüne Erbsen, gefroren aufgetaut
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 248 kcal / 1039 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 15.5 g
- 碳水化合物
- 20.2 g
