裝置與配件
Croquettes de jambon, sauce béchamel express
準備 45 分
總時間 9小時 15 分
50 morceaux
食材
-
150 g de jambon de Serrano
-
2 œufs cuits durs
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
100 g de beurre
-
30 g d'oignons
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170 g de farine de blé
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800 g de lait entier à température ambiante
-
1 pincée de noix de muscade moulue
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1 pincée de poivre moulu
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
Pour paner et faire frire
-
2 œufs battus
-
200 g de chapelure
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de l'huile d'olive extra vierge (une quantitée suffisante pour frire)
難易度
中等
營養價值 每 1 morceau/part
蛋白質
2.64 g
卡路里
367 kJ /
88 kcal
脂肪
6.07 g
碳水化合物
5.64 g
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