難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Trutenfleisch, ohne Knochen, ohne Haut
- 4 Knoblauchzehen
- 2 rote Chili, frisch
- 30 g geröstete, gesalzene Erdnüsse
- 6 schwarze Pfefferkörner
- 1 TL Hefeextraktaufstrich, z. B. Vegemite oder Cenovis
- 4 Stücke Orangenschale, nicht vom Weissen (1,5 x 5 cm)
- 50 g Orangensaft, frisch gepresst
- 20 g trockener Sherry
- 30 g Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
- ½ TL Paprika
- 1 EL Essig
- 50 g Sojasauce
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 637 kJ / 152 kcal
- 蛋白質
- 19.2 g
- 碳水化合物
- 7.45 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 0.55 g
替代食譜
Spanische Tomatensauce
25min
Trutenburger
1h 25min
Suppe mit Olivenöl, Knoblauch und Mandeln
5min
Chili con Carne
40min
Seehechtfilet mit Rucola-Randen-Salat
1h 35min
Kaffee-Sabayon
10min
Poulet mit Ei und Mandelsauce
45min
Avocado-Mayonnaise
15min
Thai Burger
30min
Fleischbällchen in spanischer Sauce
55min
Scharfes Ingwer-Poulet
45min
Ricotta-Ravioli mit Auberginensauce
1h 40min