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Scharfe Truten-Kebabs
TM5 TM6

Scharfe Truten-Kebabs
2.0 ( 3 評分 )
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食材

  • 500 g Trutenfleisch, ohne Knochen, ohne Haut
  • 4 Knoblauchzehen
  • 2 rote Chili, frisch
  • 30 g geröstete, gesalzene Erdnüsse
  • 6 schwarze Pfefferkörner
  • 1 TL Hefeextraktaufstrich, z. B. Vegemite oder Cenovis
  • 4 Stücke Orangenschale, nicht vom Weissen (1,5 x 5 cm)
  • 50 g Orangensaft, frisch gepresst
  • 20 g trockener Sherry
  • 30 g Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
  • ½ TL Paprika
  • 1 EL Essig
  • 50 g Sojasauce
營養價值
每 1 Portion
卡路里
637 kJ / 152 kcal
蛋白質
19.2 g
碳水化合物
7.45 g
脂肪
5 g
纖維
0.55 g

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