難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di carote, a pezzi
- 200 g di mango maturo, pelato, a pezzi
- 320 g di succo di arancia, spremuto fresco
- 1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
- 1 pizzico di curcuma, in polvere
- 3 cubetti di ghiaccio
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 331 kJ / 79 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Frullato di frutta
5 分
Pane dolce di San Nicola
無評分
Succo di frutta
10 分
Gamberi in agrodolce
40min
Insalata di verdure con marinata al lime
15 min
Rotoli di sushi vegetariani
無評分
Straccetti di maiale con noodles e verdure
1h 20 min
Gnocchi di ricotta e barbabietola
1h 30min
Insalata di verdure al bicchiere
20min
Riso casimiro
45min
Bevanda disintossicante alla pera e mela
10 分
Fonduta moitié-moitié
20min