難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g di cavolo riccio
- 100 g di foglie di spinaci fresche
- 200 g di cetriolo a pezzi
- 1 mela verde (circa 150 g), a pezzi
- 1 lime pelato, senza la parte bianca e senza semi
- 5 - 10 g di zenzero fresco pelato e tagliato in piccoli pezzi
- 250 g di succo di mela
- 1 - 2 cucchiai di miele
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 98 kcal / 409 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Zuppa di noodle tailandese
35 分
Knöpfli
50 分
Tartare di verdure
25 分
Mezze sfere al cioccolato e vaniglia
無評分
Mezzelune alle mandorle (Corna di gazzella)
無評分
Zuppa asiatica vegana con tofu
1小時 30 分
Millefoglie di melanzane con senape e yogurt
40 分
French Dressing
15 分
Banana bread con patate dolci
2小時
Magdalenas
1小時
Sugo alla bolognese vegano
40 分
Knöpfli
50 分