難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g di cavolo riccio
- 100 g di foglie di spinaci fresche
- 200 g di cetriolo, a pezzi
- 1 mela verde (circa 150 g), a pezzi
- 1 lime, pelato, senza la parte bianca e senza semi
- 5 - 10 g di zenzero fresco, pelato e tagliato in piccoli pezzi
- 250 g di succo di mela
- 1 - 2 cucchiai di miele
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 409 kJ / 98 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Quiche al mascarpone e pomodori
1小時 30 分
Spuma ai mirtilli
10 分
Salsa olandese
無評分
Dado di pollo
無評分
Crema di castagne con composta di pere e biscotti per le feste
1h
Picnic: insalata di patate, dip alla rucola e pomodori, pane di farro, ciambella al limone
無評分
Torta di mousse al matcha
5小時
Insalata di verdure al bicchiere
20min
Glassa al burro
10 分
Mezze sfere al cioccolato e vaniglia
無評分
Panini al müesli
無評分
Tortine alle fragole
1小時 15 分