裝置與配件
Gestoomd volkorenbrood
準備 20 分
總時間 2小時
20 sneetjes
食材
-
boter om in te vetten1 el
-
2 el havervlokken, en lijnzaad, om te bestrooiengriesmeel om te bestrooien2 el
-
250 g tarwegranenspeltgranen250 g
-
water1250 g
-
10 g honingsuikerbietenstroop (非必選)10 g
-
2 tl gedroogde instant gist, (8 g)verse gist verkruimeld20 g
-
broodmeel50 g
-
balsamicoazijn10 g
-
zout1 tl
-
60 - 80 g gemengde zaden, (bv. pompoenzaad, lijnzaad)zonnebloempitten100 g
-
broodmeel plus extra om te bestrooien
難易度
簡單
營養價值 每 1 sneetje
蛋白質
4 g
卡路里
409 kJ /
98 kcal
脂肪
4 g
纖維
2.1 g
碳水化合物
12 g
您可能也會喜歡...
Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling
無評分
Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème
無評分
Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger
1小時
Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham
無評分
Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei
無評分
Brioche met Cacao en Witte-Chocoladestukjes
無評分
Mediterraans Rozemarijnbrood
1小時 55 分
Babka met Bosbessen
無評分
Bagels
1小時 20 分
Sandwiches
2小時 10 分
Volkorenbroodjes met Walnoten
無評分
Tijgerbroodjes
2小時 50 分