裝置與配件
Gestoomd volkorenbrood
準備 20 分
總時間 2小時
20 sneetjes
食材
-
boter om in te vetten1 el
-
2 el havervlokken, en lijnzaad, om te bestrooiengriesmeel om te bestrooien2 el
-
250 g tarwegranenspeltgranen250 g
-
water1250 g
-
10 g honingsuikerbietenstroop (非必選)10 g
-
2 tl gedroogde instant gist, (8 g)verse gist verkruimeld20 g
-
broodmeel50 g
-
balsamicoazijn10 g
-
zout1 tl
-
60 - 80 g gemengde zaden, (bv. pompoenzaad, lijnzaad)zonnebloempitten100 g
-
broodmeel plus extra om te bestrooien
難易度
簡單
營養價值 每 1 sneetje
蛋白質
4 g
卡路里
409 kJ /
98 kcal
脂肪
4 g
纖維
2.1 g
碳水化合物
12 g
您可能也會喜歡...
Kaastaart met Komkommer en Citroen
無評分
Smoothie trio
10 分
Aardappelgoulash op twee manieren - veganistisch en met vlees
無評分
Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
2小時
Dipsaus van abrikozenyoghurt met curry
10 分
Spinazie- en tomatenquiche
1小時 45 分
Hazelnootijs
無評分
Vinaigrette van paprika's
無評分
Dubai Chocolate Tiramisu
無評分
Kerst stol
2小時 20 分
Gestoomde broodjes
2小時 10 分
Mangochutney
1小時 20 分