裝置與配件
Brood en tomatensoep, opgerolde spinazieomelet en gestoomde ratatouillegroenten
準備 35 分
總時間 1小時 5 分
4 porties
食材
-
kaas, middelhard (bv. Gruyère, Emmental, Cheddar), in stukken60 g
-
teentjes knoflook2
-
extra vergine olijfolie50 g
-
50 g oudbakken witbrood, in stukken (1-2 cm)oudbakken broodjes in stukken (1-2 cm)50 g
-
diepgevroren, gehakte spinazie ontdooid200 g
-
eieren4
-
zout1 tl
-
uien gehalveerd50 g
-
wortelen in stukken50 g
-
700 g tomaten uit blikrijpe tomaten in stukken700 g
-
verse basilicumbladeren6 - 8
-
water500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
gemengde groenten (bv. paprika's, courgettes, aubergines), in stukken (2-3 cm)400 g
-
zout plus extra naar smaak
-
extra vergine olijfolie plus extra naar smaak
難易度
中等
營養價值 每 1 portie
蛋白質
17 g
卡路里
1654 kJ /
395 kcal
脂肪
26 g
纖維
6.5 g
碳水化合物
19 g
您可能也會喜歡...
Aardappelgratin
1小時 10 分
Groentenbouillonpasta
45 分
Gestoomde rijst
25 分
Koken van witte langkorrelige rijst
35 分
200 g ui kleuren
25 分
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 分
Tomaat en basilicum kip quiche
1小時
Pompoensoep, vis met rijst en groenten, appel-peercrumble
1小時
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 分
Veelzijdige gladde soep
45 分
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30 分
Banketbakkersroom
15 分