
裝置與配件
田園野蔬米形麵鑲彩椒
準備 10 分
總金額 45 分
2 人份
食材
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甜椒 (任一種類) (紅、黃皆可)2 顆
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水400 克
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義大利米型麵90 克
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油1 大匙
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薑 切碎5 克
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乾香菇 泡軟、切丁4 朵
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紅蘿蔔 切丁35 克
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高麗菜 切丁100 克
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白芝麻油1 大匙
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醬油膏1 ½ 大匙
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鹽1 ½ 茶匙
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白胡椒粉1 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
284 kcal /
1190 kJ
蛋白質
9.9 g
脂肪
2.6 g
碳水化合物
54.9 g
纖維
5 g
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