
裝置與配件
烤起司菠菜義大利麵捲
準備 25 分
總時間 1小時 10 分
2 人份
食材
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蒜頭 去皮2 粒
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橄欖油½ 大匙
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糖¼ 茶匙
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巴薩米可醋½ 大匙
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乾燥奧勒岡½ 茶匙
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罐裝切碎番茄400 克
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水400 克
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菠菜 只取葉子250 克
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新鮮巴西利 只取葉子10 克
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瑞可達鮮酪150 克
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帕瑪森起司25 克
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鹽1 茶匙
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黑胡椒粉1 茶匙
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豆蔻粉½ 茶匙
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莫札瑞拉乳酪30 克
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帕瑪森起司 依個人喜好添加25 克
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寬管通心麵(cannelloni)85 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
660 kcal /
2765 kJ
蛋白質
45 g
脂肪
34.5 g
碳水化合物
56 g
纖維
17 g
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