難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
4 - 5
snítek plocholisté petrželky, pouze listy
或 4 - 5 snítek koriandru, pouze listy - 250 gramů vody
- 1000 gramů slávek jedlých, čerstvých
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 30 gramů šalotek, napůl
- 3 stroužky česneku
-
1
červená chilli paprika, čerstvá, malá, bez semínek
(非必選)
或 ⅓ čajové lžičky chilli, drceného, sušeného (非必選) - 50 gramů bílého vína, suchého (非必選)
- 120 gramů cherry rajčátek, napůl
- 40 - 50 gramů rajčatového protlaku (koncentrovaného)
- 1 špetka soli, jemné
- 350 gramů těstovin penne nebo podobných krátkých těstovin
- extra panenský olivový olej, plus extra pro servírování
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2011 kJ / 480 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 65 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 5.5 g
替代食譜
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1小時 50 分
Králík na špenátovém lůžku
1小時 10 分
Thajská tomyum zoodle polévka
45 分
Hrášková polévka s kalamáry a restovanými cherry rajčaty
50 分
Čočka s krevetami
20min
Chřestový salát s mangem
35 分
Kořeněné pomerančové kroužky
50 分
Zapečené portobello s bílou klobásou
30min
Telecí maso v omáčce s barevným pepřem
30min
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30min
Asijské knedlíčky plněné zelím a masem
1小時 35 分
Lososový tatarák s vejcem a avokádem
45 分