裝置與配件
Pane integrale al vapore
準備 20 分
總時間 2小時
20 fette
食材
-
1 cucchiaio di burro per imburrare
-
2 cucchiai di semola di grano duro per infarinare
-
250 g di frumento in grani, perlato250 g di chicchi di farro perlato
-
1250 g di acqua
-
10 g di melassa di barbabietola da zucchero10 g di miele (非必選)
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2 cucchiaini di lievito di birra disidratato, sbriciolato20 g di lievito di birra fresco sbriciolato
-
50 g di farina di forza
-
10 g di aceto balsamico
-
1 cucchiaino di sale
-
60 - 80 g di semi misti100 g di semi di girasole
-
farina di forza q.b. per spolverizzare
難易度
簡單
營養價值 每 1 fetta
蛋白質
4 g
卡路里
409 kJ /
98 kcal
脂肪
4 g
纖維
2.1 g
碳水化合物
12 g
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