裝置與配件
Schmorgurken-Puten-Gulasch
準備 20 分
總時間 45 分
4 Portionen
食材
-
Schmand100 g
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Speisestärke15 g
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Zwiebeln halbiert300 g
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Öl20 g
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Wasser und mehr zum Kochen350 g
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Tomatenmark40 g
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Salz und etwas mehr zum Kochen1 TL
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Pfeffer½ TL
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Paprika edelsüß½ TL
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Gartengurken (Schmorgurken), geschält, längs geviertelt, entkernt, in Stücken (3-4 cm)450 g
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Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (3-4 cm)500 g
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Nudeln (z. B. Fusilli)500 g
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Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
46.4 g
卡路里
3418.2 kJ /
817 kcal
脂肪
21 g
纖維
6.5 g
碳水化合物
109.2 g
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