Fisch im Päckchen

Fisch im Päckchen

4.5 12 評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

4 Portionen

食材

Fenchelsamen
1 ½ EL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
6 Prisen
Petersilie abgezupft
5 Stängel
Knoblauchzehe
1
Butter weich, in Stücken
160 g
Zitrone Bio, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
1
Lachsfilet, frisch, mit Haut
500 g
Kabeljaufilet, frisch, mit Haut
500 g
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Wasser zum Einlegen
Fenchelknollen klein, in Spalten
2
Olivenöl
3 EL

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

蛋白質 44 g

卡路里 2908 kJ / 694 kcal

脂肪 54 g

碳水化合物 5 g

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