Deser bananowy

Name: Deser bananowy
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 150 g ciastek kakaowych, kruchych; 250 g twarogu; 150 g jogurtu naturalnego; 10 - 20 g miodu; 100 g banana; ¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4.4 (2.0K 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 15 分

份量 4 porcje

食材

150 g ciastek kakaowych, kruchych (patrz wskazówka)
250 g twarogu, pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu naturalnego
10 - 20 g miodu
或 10 - 20 g syropu z agawy
100 g banana, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
或 ½ łyżeczki cukru wanilinowego

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 1262.7 kJ / 301.8 kcal
蛋白質: 10.7 g
碳水化合物: 34.8 g
脂肪: 14.7 g
飽和脂肪: 7.2 g
纖維: 0.7 g
鈉: 373 mg