裝置與配件
Deser bananowy
準備 10 分
總時間 15 分
4 porcje
食材
-
150 g ciastek kakaowych, kruchych (patrz wskazówka)
-
250 g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
-
150 g jogurtu naturalnego
-
10 - 20 g syropu z agawy10 - 20 g miodu
-
100 g banana pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
-
½ łyżeczki cukru wanilinowego¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
373 mg
蛋白質
10.7 g
卡路里
1262.7 kJ /
301.8 kcal
脂肪
14.7 g
纖維
0.7 g
飽和脂肪
7.2 g
碳水化合物
34.8 g
您可能也會喜歡...
Smoothie z truskawkami
30 分
Kolana pszczoły
5 分
Siekanie cebuli
5 分
Pizza hawajska
30 分
Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)
4小時 30 分
Cytryny w syropie imbirowym
35 分
Smoothie pomarańczowe
5 分
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 分
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
45 分
Grzane wino
15 分
Marchewka na ciepło
35 分
Ciasto pomarańczowe
45 分