![Calzone de verduras Calzone de verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/066787C5-2631-4E1B-B1E5-A2617371B921/Derivates/EAB4E11B-AFC0-4BDC-A477-C381CA7125FC.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Relleno
- 500 g de agua
- 150 g de brócoli
- 50 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 80 g de zanahoria
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de jitomate
- 100 g de champiñones, en cuartos
- 1 cubo de caldo de verduras (para 0.5 l)
- 1 cucharada de orégano seco
- 80 g de granos de elote, enlatados
Masa
- 220 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- 30 g de aceite de oliva
- 25 g de levadura prensada fresca
- 420 g de harina
- 100 g de mozzarella fresco, rebanado
- 1 yema de huevo, para barnizar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1822 kJ / 434 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 16 g
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