難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 克 核桃油 再额外准备些涂抹用
- 150 克 高筋面粉 再额外准备些撒粉用
- 150 克 全麦面粉
- 1 茶匙 海盐
- 1 ½ 茶匙 干酵母粉
- 15 克 蜂蜜 (非必選)
- 200 克 水
- 120 克 核桃仁
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 167 kcal / 698 kJ
- 蛋白質
- 4.7 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 16.6 g
