Jehněčí kofty

Jehněčí kofty

5.0 1 評分

準備 15 分

總時間 1小時 30 分

12 kusů

食材

15 gramů koriandrových lístků
140 gramů cibule na čtvrtky
3 stroužky česneku
1000 gramů jehněčího mletého masa rozděleného na kousky
40 gramů rajčatového protlaku
1 polévková lžíce medu
½ čajové lžičky máty, sušené, nasekané
3 čajové lžičky pasty harissa
2 čajové lžičky mořské soli
1 špetka pepře, černého, mletého

難易度

簡單

營養價值每 1 kus

蛋白質 14.5 g

卡路里 907 kJ / 217 kcal

脂肪 16.4 g

碳水化合物 2.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Paleo 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

30 分

Espresso tonic

5 分

Rivani (pomerančový krupicový dezert)

1小時 15 分

Krém Karamel

3小時

Pudink z černého piva se zázvorem a skořicí

10 分

Kompot a lá staré časy

40 分

Profiterolky

2小時 15 分

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

15 分

Avokádové smoothie

30 分

Čokoládový puding

15 分

Vanilkový puding

10 分

Avokádový tatarák

15 分