Jehněčí kofty

Jehněčí kofty

5.0 1 評分

準備 15 分

總時間 1小時 30 分

12 kusů

食材

15 gramů koriandrových lístků
140 gramů cibule na čtvrtky
3 stroužky česneku
1000 gramů jehněčího mletého masa rozděleného na kousky
40 gramů rajčatového protlaku
1 polévková lžíce medu
½ čajové lžičky máty, sušené, nasekané
3 čajové lžičky pasty harissa
2 čajové lžičky mořské soli
1 špetka pepře, černého, mletého

難易度

簡單

營養價值每 1 kus

蛋白質 14.5 g

卡路里 907 kJ / 217 kcal

脂肪 16.4 g

碳水化合物 2.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Paleo 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 分

Domácí bulky

Domácí bulky

25 分

Rajčatový vývar

Rajčatový vývar

3小時 15 分

Dohněda orestované kostky hovězího masa (well done)

Dohněda orestované kostky hovězího masa (well done)

10 分

Lososová klobása s tymiánem

Lososová klobása s tymiánem

3小時 15 分

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1小時 50 分

Sezamové pralinky s pumpernicklem

Sezamové pralinky s pumpernicklem

無評分

Fenyklový digestiv

Fenyklový digestiv

10 分

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

無評分

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40 分

Krevetové miniomelety

Krevetové miniomelety

35 分

Papriková polévka s bazalkovou pěnou

Papriková polévka s bazalkovou pěnou

35 分