裝置與配件
Soufflé de marisco
準備 10 分
總時間 2小時
6 doses
食材
-
amêijoa1000 g
-
sal2 c. chá de
-
queijo cheddar100 g
-
camarão c/ casca500 g
-
água mais q.b. p/ demolhar250 g
-
leite250 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar50 g
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farinha tipo 55 mais q.b. p/ polvilhar55 g
-
gemas de ovo6
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
claras de ovo6
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
蛋白質
49 g
卡路里
0 kJ /
440 kcal
脂肪
21 g
碳水化合物
14 g
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