難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g de agua
- 25 g de levadura prensada fresca
- 200 g de harina
- 400 g de harina de fuerza (y algo más para espolvorear)
- 30 g de semillas de amapola
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 460 kJ / 110 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 21.9 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 79.4 mg
替代食譜
Barras de trigo y espelta con masa madre
21h
Pan de nueces
3小時 45 分
Pan de molde sin corteza
2h 20min
Panecillos de aceite
1h 25min
Pan rápido sin horno para bocadillos
1h
Pan rústico de cúrcuma
9h 30min
Pan de molde con semillas de amapola
2小時 10 分
Panecillos al vapor
2小時 10 分
Pan de molde
3h
Pan integral de molde
3h
Pan integral de espelta y centeno
2h 15min
Hogaza rústica con centeno
16小時