
裝置與配件
Bizcocho colibrí
準備 15 分
總時間 1小時
6 raciones
食材
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de nueces peladas40 g
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plátano grande muy maduro1
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de rodajas de piña en su jugo bien escurrida150 g
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de coco rallado (非必選)30 g
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de aceite de oliva80 g
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huevo L (63-73 g)1
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de azúcar150 g
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de harina de repostería150 g
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de sal½ cucharadita
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de extracto natural de vainilla2 cucharaditas
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de polvo de hornear1 ½ cucharaditas
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de canela molida2 cucharaditas
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azúcar glas
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nata
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nueces en mitades
營養價值 每 1 ración
卡路里
434 kcal /
1824 kJ
蛋白質
105.6 g
脂肪
2.2 g
碳水化合物
50.8 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
5.7 g
鈉
82.4 mg