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Roggenfladenbrot

Roggenfladenbrot
4.2 16 評分
準備 20 分
總金額 2小時 10 分
8 Stück
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食材

  • Haferflocken
    70 g
  • Wasser
    500 g
  • frische Germ zerbröselt
    20 g
    2 TL Trockengerm, (8 g)
  • Honig
    2 EL
  • Sonnenblumenöl etwas mehr für die Hände
    100 g
  • Roggenmehl
    200 g
  • Weizenmehl, universal etwas mehr zum Bemehlen
    380 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Fenchelsamen, ganz (非必選) nach Geschmack
    ½ - 1 TL

營養價值 每 1 Stück

卡路里 415 kcal / 1738 kJ
蛋白質 9 g
脂肪 14 g
碳水化合物 61 g
纖維 4.8 g

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