難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Cheddar, in Stücken
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 3 Knoblauchzehen
- 40 g Öl
- 200 g Rinderhackfleisch
- 160 g stückige Tomaten
- 1 EL Tomatenmark
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 Prise Kurkuma, gemahlen
- 1 Prise Paprika edelsüß
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Prise Nelkenpulver
- 200 g Kidneybohnen, abgetropft
- 15 g Zartbitter-Schokolade (50% Kakao)
- 200 g Tortilla-Chips
- 50 g Jalapeño Chili, konserviert, abgetropft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2253 kJ / 539 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 39 g
- 纖維
- 5.1 g
替代食譜
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